耳鳴り改善と耳周囲の健康促進に鍼灸が効く理由とは？｜名古屋市星ヶ丘駅徒歩2分 大人と子供の鍼灸院 鍼助
耳鳴り改善と耳周囲の健康促進に鍼灸が効く理由とは？
公開日：2024年12月12日
耳鳴りと鍼灸の関係
耳鳴りは多くの人が抱える悩みの一つです。
音のない場所でも「ジー」や「キーン」という音が絶えず聞こえることで、生活の質が大きく損なわれることがあります。このような症状に対し、鍼灸がどのように役立つのかを詳しく見ていきましょう。
耳鳴りの症状とは
耳鳴りには、疲労やストレスが原因で一時的に発生する軽度のものから、数週間以上続いて生活に深刻な影響を与える慢性的なものまでさまざまな種類があります。
一時的な耳鳴りは、適切な休息や生活習慣の改善で解消されることが多いですが、慢性的な耳鳴りの場合、内耳の機能低下や神経の過敏が原因とされ、専門的な治療が必要になることもあります。あなたが感じている耳鳴りは、どのタイプに近いでしょうか？
鍼灸が耳鳴りに与える効果
鍼灸は、耳鳴りの根本原因にアプローチする治療法として注目されています。
鍼灸治療によって耳周囲の血流が改善されると、内耳への酸素や栄養の供給が増え、耳鳴りの原因とされる神経の緊張が和らぎます。また、鍼灸がもたらすリラクゼーション効果はストレスによる耳鳴りの軽減にも効果的です。
このように、鍼灸は耳鳴りの症状そのものだけでなく、その背景にある身体的・精神的な要因に包括的にアプローチします。
耳鳴りの原因と治療法
耳鳴りの原因は非常に多岐にわたりますが、突発性難聴やストレスが主要な要因として挙げられます。ここでは、耳鳴りの原因と、それに対する治療法について掘り下げます。
突発性難聴と鍼灸
突発性難聴は、突然片方の耳が聞こえなくなる病気で、多くの場合耳鳴りを伴います。この症状の治療において、鍼灸は補助的な役割を果たします。
また、鍼灸治療は神経伝達のバランスを整えるため、耳鳴りだけでなく突発性難聴そのものの改善にも役立つと考えられています。
ストレスが耳に及ぼす影響
現代社会では、ストレスが耳鳴りを引き起こす一因となっていることが広く知られています。
慢性的なストレスは自律神経を乱し、耳周囲の血流を低下させることで耳鳴りを誘発します。
また、心理的な負担が耳鳴りを悪化させるケースも多く見られます。鍼灸は自律神経を調整することでストレスの影響を軽減し、耳鳴りの改善をサポートします。
耳鳴り治療の選択肢
耳鳴り治療には、薬物療法、鍼灸治療、補聴器の使用などさまざまな選択肢があります。
薬物療法では内耳の炎症を抑えるステロイド剤が用いられることが一般的です。
一方で、鍼灸は副作用が少なく、身体全体のバランスを整えながら耳鳴りの改善を目指せる自然な治療法として評価されています。
難聴を伴う場合には補聴器を利用することも効果的です。
耳鳴り改善のための生活習慣
耳鳴りの改善には日常生活の工夫も重要です。健康的な生活習慣を取り入れることで、症状の軽減が期待できます。
ストレス管理とリラクゼーション
ストレスを軽減するためには、適度なリラクゼーションが欠かせません。
深呼吸や瞑想などの簡単なリラクゼーション法は、心身をリフレッシュさせるのに効果的です。
また、鍼灸を定期的に受けることで、緊張状態を緩和し、ストレス性耳鳴りの改善を目指せます。さらに、趣味を楽しむ時間を確保することで心の余裕を持つことも、耳鳴りの予防につながります。
健康的な食生活の重要性
耳鳴り改善には、ビタミンやミネラルをバランスよく摂ることが大切です。
たとえば、神経の修復を助けるビタミンB12は魚介類や卵に多く含まれています。
また、ほうれん草やレバーなどに含まれる鉄分は耳周囲の血流を改善する効果が期待されます。
さらに、ビタミンCやEなどの抗酸化物質を取り入れることで、細胞のダメージを防ぐことも耳鳴りの改善に役立ちます。
運動と身体のケア
最近はデスクワークをする人も多いのではないでしょうか？
そんな時に、軽い運動やストレッチも耳鳴り改善には効果的です。ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は血流を促進し、耳の健康をサポートします。
また、肩や首周りのストレッチを行うことで、耳周囲の緊張を和らげることができます。
鍼灸による耳周囲の健康促進
鍼灸は耳鳴りの改善だけでなく、耳周囲や全身の健康にも良い影響を与える治療法です。
血流改善と耳鳴りの関連性
耳鳴りの原因の一つである血流不足に対し、鍼灸は血管を刺激することで酸素や栄養の供給を増やします。この働きにより、内耳の機能が正常化され、耳鳴りの緩和が期待できます。
また、鍼灸は老廃物の排出を促進するため、耳周囲のリンパの流れを改善する効果もあります。
自律神経の調整と健康
自律神経の乱れは耳鳴りの悪化要因となることが多いですが、鍼灸治療は交感神経と副交感神経のバランスを整える効果があります。
この調整により、耳鳴りだけでなく睡眠の質が向上し、全体的な健康状態の改善も期待できます。
全身への鍼灸の利点
鍼灸は耳周囲だけでなく、全身に働きかける治療法でもあります。鍼灸を通じて全身の血流が改善されると、疲労回復や免疫力の向上といった効果が得られます。耳鳴りの治療だけでなく、健康維持や病気予防にも役立てることができます。
下記では、当院の鍼灸についても説明しておりますので、よろしければチェックしてみてください。
当院の治療方法
当院では、患者様の普段の生活スタイル、睡眠時間、日常のストレス、症状が現れた時期の直近の生活状況など、多角的な情報と具体的な症状を最初に詳しくお伺いします。そのため、初診時は30分ほどお時間を長めに頂戴しております。
その後、
- お身体の冷え
- 舌の状態・脈の状態
- 耳につながる首、肩の筋肉緊張
- 背中の強張り
がないか患者様のお身体を診察いたします
患者様の体格、年齢、体力に合わせた鍼やお灸を用い、1〜3の症状改善を組み合わせながら、内耳の循環障害を改善するための生理学的・解剖学的アプローチを行います。
また、同時に東洋医学的な観点からも治療を進めてまいります。
耳鳴り改善への総合アプローチ
解剖学・生理学的なアプローチ
1.耳周辺の血液循環の改善
- 耳の周囲にある血管の流れをスムーズにし、耳鳴りなどの症状を和らげます。
2.耳の周囲および頚肩部の筋緊張の緩和
- 頚部や肩の筋肉の緊張をほぐし、耳や頭部へのストレスを軽減します。
東洋医学的アプローチ
1.全身の自律神経の調整
- 東洋医学では、自律神経のバランスを整えることで、耳鳴りや体の不調を改善します。
2.腎虚・陰虚・肝実などの東洋医学的な見立てに基づく経絡治療
- 腎虚：腎のエネルギー不足が原因で、精力減退や耳鳴り、めまい、冷え、むくみなどの症状が現れます。特に女性は35歳、男性は40歳以降に多く見られます。
- 陰虚：体の潤いをもたらす「陰」のエネルギーが不足し、虚熱が生じることで耳鳴りを引き起こします。特に40代以降に多く見られます。
- 肝実：強いストレスや怒りにより肝の働きが乱れることで、耳鳴りが発生します。特に受験生や働き盛りの方、感情の起伏が激しい方に多く見られます。
自宅での養生セルフケアの指導と練習
- 内耳の循環を改善し、自律神経を整えるセルフケア
日常的にご自宅でできるセルフケアをお伝えします。内耳の血流を良くし、自律神経を安定させる方法です。
- ・セルフマッサージ
- ・呼吸法
- ・リラックス法
★ 日々の養生と健康管理にお役立てください。
1.子どもと大人のための鍼灸院
2.完全予約制
3.安心の完全個室
4.カスタムメイドの治療
5.潰瘍性大腸炎の鍼灸治療
6.お受験鍼灸
7.薄毛育毛の鍼治療
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来院される前はどのような症状でお悩みでしたか？
中学で発病し、ひどいときは激しい腹痛で立っていられない、腰痛、血便、食事が摂れない等、日常生活が送れず、ほぼ寝たきりの状態で入退院を繰り返していました。 ステロイドの離脱にも失敗していたので薬に名寄らず体調を管理する方法を探していました。
その問題を解決するためにどのような治療をされてきましたか？
・ステロイド治療 ・顆粒球除去療法 ・漢方 ・薬物治療（ペンタサ、朝コール、リアルダ…） ・バイオ製剤 ・整体
当院で治療を受けて現在の調子はどうですか？
入院中に鍼助さんにたどり着き退院後すぐに通い始めました。ステロイドの減薬中に調子が悪くなりそうなときもありましたが、治療とホームケアで持ち直しました。40mgから始まったステロイドは治療のお陰で0mgにできました。ステロイドがなくなってから1ヶ月程経った今も多少の体調の波はありますが、安定しています。
当院は他院とどう違いますか？
他院に伺った事がないので分かりませんが…潰瘍性大腸炎だけでなくその日の体調に合わせて最善の治療を行って頂けます。 また先生がとても気さくな方で治療中のおしゃべりがとても楽しいです。 鍼治療にホームケア（セルフケア）をする点で特に治療効果が高いと感じました。
どのような方に当院はお勧めですか？
薬物治療で行き詰まりを感じている方、自分で病気をコントロールする術を見つけたい方にお勧めです。
来院される前はどのような症状でお悩みでしたか？
潰瘍性大腸炎により1年間再熱と寛解を繰り返していた。来院直前は症状が一番酷く、仕事だけでなく日常生活さえも普通に送ることができなかったた。
その問題を解決するためにどのような治療をされてきましたか？
通院先で処方されるペンタサ顆粒、リアルダ、ペンサタ坐剤を毎日服用していた。
当院で治療を受けて現在の調子はどうですか？
当初は腹痛により夜も全く眠れず1日に数十回トイレに駆け込んでいたが、現在は腹痛もなく、1日1回健康的な便が出るようになった。腸が元気になったことで気持ちも明るくなった。
当院は他院とどう違いますか？
いつも話をしっかり聞いてくださり、個々に合わせた施術をしてくれます。治療のために通っていますが、何でも話せるお姉ちゃんのような井上先生に会いに行くのが楽しみになっています！！
どのような方に当院はお勧めですか？
潰瘍性大腸炎で薬が効かず、どうしたらいいのか悩んでいる方に是非お勧めしたいです！
お問い合わせ
※留守電に繋がります。お名前とご希望コースをお知らせください
アクセス
| 店舗名 | 大人と子どもの鍼灸院 鍼助 |
|---|---|
| 住所 | 〒464-0802 愛知県名古屋市千種区星が丘元町14−71 2F |
| 電話番号 | 090-2921-6034 |
| 定休日 | 火・土・祝日 |
| 営業時間 | 9:00～20:00 |
執筆者：井上裕子｜Yuko Inoue
経歴
鍼灸師・国家資格取得
研修生として母校併設の鍼灸院で研鑽を重ねる
女性専門の鍼灸院「鍼助」開院
地域に密着したお灸教室を開催
Instagramで潰瘍性大腸炎に関する情報を発信しています