鵞足炎（がそくえん）｜名古屋市千種区星ヶ丘駅徒歩2分｜大人と子どもの鍼灸院 鍼助

鵞足とは

鵞足（がそく）は、膝の内側に位置し、縫工筋、薄筋、半腱様筋の3つの筋肉の腱が集まる部位を指します。
その形状がガチョウの足に似ていることから「鵞足」と名付けられました。
鵞足は膝の安定性を保つ役割を果たし、日常生活やスポーツで膝を動かす際に重要な働きを担っています。

鵞足炎になる原理

鵞足炎は、鵞足部に炎症が生じ、痛みや腫れを伴う状態を指します。
主な原因は膝の使い過ぎや不適切な動作で、発症すると膝の内側に痛みを感じ、動作が制限されることがあります。
特に、階段の昇降や長時間の歩行で痛みが強まるのが特徴です。

オーバーユーズ

鵞足炎の主な原因は、先述したようにオーバーユース（使い過ぎ）がほとんどです。
特に、ランニングやジャンプ動作を頻繁に繰り返すスポーツ選手に多く見られます。
膝の過剰な使用により鵞足部へストレスが蓄積し、その結果として炎症が引き起こされます。

筋肉の柔軟性や筋力の低下

鵞足炎は、筋肉の柔軟性不足や筋力のアンバランスが原因で発症することもあります。
特に、太ももの筋肉が硬い場合、膝の動きが制限されるため、鵞足部への負担が増大します。
さらに、体の動きのバランスが崩れることで、炎症のリスクが一層高まります。

骨折

膝の痛みが急激に発生し、特に衝撃や転倒が原因の場合、骨折の可能性があります。
骨折は鵞足炎とは異なり、強い外部からの力によって生じることが一般的です。
痛みの原因を正確に特定するためには、医療機関での診断が不可欠です。

変形性膝関節症

中高年に多く見られる変形性膝関節症は、膝関節の軟骨がすり減ることによって生じる病気です。
主な症状は膝の内側の痛みですが、鵞足炎とは異なり、関節の変形が進行することがあります。

半月板損傷

半月板損傷は、膝のひねりやスポーツなどでの強い負荷によって生じるケガで、鵞足炎と同じく膝の痛みを引き起こします。
ただし、膝を動かす際に引っかかりを感じることが多く、症状や原因が異なります。