受験期の子どものメンタルヘルス | 名古屋市千種区星ヶ丘駅徒歩2分

受験期の子どものメンタルヘルス

受験期は子どもにとってもストレスが大きく、メンタルヘルスの維持が重要です。

集中が長く続かない
受験のことを考えてイライラ・モヤモヤしている
やる気が出ない・モチベーションが上がらない
不安で眠れない時がある

受験期の子どものメンタルヘルスの必要性について

受験生は、試験に対するプレッシャーや不安、焦りなどの感情に直面しやすく、これが心と体に悪影響を及ぼすことがあります。
子どもたちは特に以下のような時期に心や体に不調が出やすくなります

受験期の子どもへの鍼灸の効果

鍼灸は、東洋医学に基づく治療法で、身体の特定のツボに鍼を刺したり、灸を据えたりすることで、心身の不調を改善することができます。

効果	説明
ストレス軽減	鍼灸は情緒不安定やイライラを和らげる効果もあります。特に思春期の子どもは感情の起伏が激しいため、鍼灸による治療が心の安定に寄与します。これにより集中力が向上し、学習効果が改善される事が期待できます
睡眠の質向上	受験期のお子さんは夜遅くまでの勉強や成長期ならではのホルモンバランスの変化で睡眠に障害を起こしてしまう事があり、日中の集中力や活動に影響します。鍼灸治療にはエンドルフィンやセロトニンの分泌を促し心身のリラクゼーションを助け良質な睡眠を促進します。
集中力の向上	鍼灸による血行促進や神経機能の調整が、脳の働きを活性化し、集中力を高める助けになります。特に、受験勉強に必要な集中力を維持するために有効です。
身体的症状の改善	受験生は肩こりや頭痛、腹痛などの身体的な不調を訴えることが多いです。鍼灸治療はこれらの症状を緩和し、体調を整える手助けをします。特に、ストレスによる胃腸の不調や、長時間の勉強による体の疲れを改善する効果があります
免疫力の向上	鍼灸は免疫機能を高める効果もあり、風邪やインフルエンザなどの感染症から子どもを守る助けになります。受験期は体調を崩しやすい時期でもあるため、免疫力の向上は重要です